Групповые занятия BODY-MADE
BODY-MADE это интенсивная тренировка, включающая в себя упражнения на растяжку мышц, упражнения на укрепление всех групп мышц и коррекцию фигуры. Все это делается под зажигательную танцевальную музыку!
Тренировка BODY-MADE направлена на формирование красивого тела, похудение, общее укрепление организма и улучшение самочувствия.
Тренировка объединяет основные компоненты физической нагрузки: разминку, аэробные и силовые (анаэробные) упражнения, растяжку.
При этом укрепляются и подтягиваются семь участков тела: талия, бедра, ягодицы, руки, ноги, спина и грудь.